“Leichte” Steroid-Kur – wissenschaftlich fundierte Fakten.

Anmerkung: Ich bin kein Befürworter der Verwendung von Steroiden. Der durchschnittliche Typ sollte in der Lage sein, mit einem intelligent konzipierten, drogenfreien Training wirklich gute Ergebnisse zu erzielen.

Die Risiken, einschließlich rechtlicher Probleme, sind es in der Regel nicht wert, es sei denn, Sie sind Schauspieler oder Profisportler, bei denen Millionen von Dollar auf dem Spiel stehen.

Die Debatte

Die Mainstream-Medien verbreiten einen unglaublich ignoranten Hype und eine Hysterie in Bezug auf anabole Steroide.

Sie wollen Ihnen weismachen, dass eine einzige Dianabol-Tablette Sie in einen wütenden Zombie verwandelt. Die Leser von T Nation haben wahrscheinlich informiertere Ansichten.

Sie wissen wahrscheinlich, dass die “Rauschgift-Wut” größtenteils ein Mythos ist, und sie wissen, dass es einen großen Unterschied zwischen Gebrauch und Missbrauch gibt.

Dennoch gehen die Debatten weiter, auch wenn die Nutzer das nicht tun. Was ist ein “milder“, “moderater” oder “intelligenter” Zyklus von Steroiden?

Welche Auswirkungen hat er wirklich? Einige sagen, dass die Wirkungen tiefgreifend sind. Andere werden sagen, dass ein milder Gebrauch nur minimale Ergebnisse bringt.

Die Antwort? Werfen wir einen Blick auf die Wissenschaft.

Die Studie

Eine Studie aus dem Jahr 2007 scheint unter dem Radar durchgerutscht zu sein, und sie liefert Erkenntnisse zu vielen unserer Fragen.

Die primäre Absicht der Studie war es, zu sehen, ob ein Steroid-Zyklus messbare Veränderungen in Größe und Kraft in weniger als 6 Wochen bewirken kann.

Die Antwort scheint ein klares “Ja” zu sein, und es gibt eine Fülle von anekdotischen Beweisen, die dies bestätigen.

Aber diese doppelblinde, placebokontrollierte Studie beantwortet die Frage etwas objektiver.

Sechzehn Männer wurden miteinander verglichen, wobei eine Gruppe Testosteron-Enanthate-Injektionen erhielt und die andere ein Placebo.

Ihre Kraft und Magermasse wurden nach drei, dann sechs Wochen Training getestet. Hier sind einige der Dinge, die wir daraus lernen können:

1 – Sogar ein bescheidener Steroid-Zyklus wird Ergebnisse bringen.

Die Probanden, die Steroide erhielten, bekamen eine supraphysiologische Dosis von Testosteron, was bedeutet, dass die Dosis höher war als das, was der Körper normalerweise produzieren würde oder höher als das, was man von einer Testosteronersatztherapie erhalten würde.

Zum Vergleich:

  • Ein Mann, der von seinem Arzt eine TRT erhält, bekommt vielleicht 100 mg pro Woche, um seinen T-Spiegel auf “hoch normal” zu bringen.
  • Ein leistungsfähiger Bodybuilder kann 1000 bis 3000 mg Testosteron oder Testosteronanaloga pro Woche verwenden.
  • In dieser Studie erhielten die Teilnehmer, die nicht zur Placebogruppe gehörten, je nach Körpergewicht 275-315 mg. pro Woche, was etwa dem Dreifachen der normalen oder natürlichen Produktion entspricht. Dies ist jedoch weniger als die Dosierung eines typischen “Anfänger”-Steroidzyklus, die etwa 500-600 mg/Woche betragen könnte.

Es gibt zwei Schulen des Denkens, wenn es um erstmalige Steroid-Zyklen kommt. Eine ist es, vorwärts zu gehen und eine vollwertige, höhere Dosis Zyklus zu tun, um Gewinne zu maximieren und die Vorteile der “jungfräulichen” Rezeptor-Sites.

Die andere ist, eine moderatere Dosierung (wie die in dieser Studie verwendete) zu verwenden, um Gewinne zu erzielen und gleichzeitig die Nebenwirkungen zu minimieren.

Diese Studie zeigt, dass Sie mit einem moderateren Zyklus Gewinne erzielen können, wenn das der Weg ist, den Sie einschlagen wollen.

Es gibt eine ganze Reihe von anekdotischen Beweise von Jungs bekommen gute Ergebnisse von einem 250 mg / Woche Zyklus.

2 – Steroide arbeiten, und sie arbeiten schnell.

Der Hauptzweck der Studie war es, zu sehen, ob etwas Signifikantes innerhalb der ersten 3-6 Wochen eines Zyklus im Vergleich zu einem Placebo passiert. Die Antwort war ein schallendes “Ja“.

Diejenigen, die Testosteron Enanthate einnahmen, sahen, dass ihr Bankdrücken in der dritten und sechsten Woche stärker anstieg als das ihrer Placebo-nehmenden Kollegen.

Aber was bemerkenswert war, war die Zunahme der Körpermasse: die Steroid-Benutzer waren über TEN Pfund schwerer als die Placebo-Gruppe nach nur sechs Wochen.

Basierend auf diesen Beweisen ist es amüsant zu hören, wie Leute den Nutzen dieser Medikamente herunterspielen.

Verwenden Sie, was immer Sie wollen, aber lassen Sie uns ehrlich über den Unterschied zwischen natürlichen und “verbesserten” Trainierenden sein.

3 – Niedrig dosierte Steroid-/Testosteron-Zyklen sind nicht immer leicht zu erkennen.

Hier ist ein weiteres wirklich faszinierendes Ergebnis aus dieser Studie: 4 von 9 Testosteron-benutzenden Probanden wurden im Rahmen des WADA-Urin-Testosteron/Epitestosteron-Verhältnisses (T/E) negativ auf Steroidgebrauch getestet.

Denken Sie daran, dass keiner dieser Typen etwas tat, um zu versuchen, den Urintest zu “schlagen“. Sie waren sich nicht einmal sicher, ob sie Testosteron oder ein Placebo bekamen.

Man fragt sich, wie viele professionelle Athleten diese Art von Zyklen verwendet haben, um sich einen Vorteil im Wettkampf zu verschaffen und gleichzeitig eine Entdeckung zu vermeiden.

Ein bisschen mehr als natürlich

Vielleicht haben Sie einen Steroidzyklus in Erwägung gezogen, um schnellere Ergebnisse im Fitnessstudio zu erzielen, um über Ihr natürliches genetisches Potenzial hinauszugehen oder um die Auswirkungen des Alterns auszugleichen.

Ein niedrig dosierter Zyklus (250-300 mg Testosteron pro Woche) kann Ihnen das Beste aus beiden Welten bieten: signifikante Ergebnisse mit einem geringeren Risiko von Nebenwirkungen.

Es ist immer gut, seine Optionen zu kennen.

Wie immer ist der beste Rat, zu sehen, was Sie auf natürliche Weise erreichen können, bevor Sie eine Entscheidung über Steroide treffen.

Finden Sie ein solides Trainingsprogramm und verbringen Sie ein paar Jahre damit, Ihr Fundament aufzubauen, bevor Sie überhaupt daran denken, Ihren Körper über sein natürliches Potenzial hinaus zu bringen.

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