Cardarine (GW501516) ist ein PPARδ-Agonist, der von Gewichthebern verwendet wird, um den Fettabbau und die Muskelausdauer signifikant zu steigern (1).
Wir haben unten einige Vorher- und Nachher-Fotos von Cardarine veröffentlicht, damit Benutzer optisch erkennen können, mit welchem Fettabbau sie bei einem Cardarine-Zyklus rechnen können und welche Dosen am wirksamsten sind.
Dieser Anwender hat einen 12-wöchigen Zyklus mit 20 mg Cardarine pro Tag durchgeführt. Insgesamt verlor er 40 Pfund und hatte am Ende des Zyklus sichtbare Bauchmuskeln.
Er scheint etwa 10 % seines Körperfetts verloren zu haben, was auf natürliche Weise (durch eine 500-Kalorien-Diät) 20 Wochen oder länger gedauert hätte.
Dieser Anwender nahm 10 mg Cardarine täglich über einen Zeitraum von nur 4 Wochen ein und verlor 20 Pfund. Sein Körperfettanteil scheint um etwa 4 % gesunken zu sein.
Angesichts der niedrigen Dosierung und der kurzen Zyklusdauer sind diese Ergebnisse beeindruckend.
Während des Cardio-Trainings konnte er auch eine deutliche Verbesserung seiner Ausdauer feststellen. Dies war besonders nach der zweiten Woche zu beobachten.
Dieser Benutzer hat weder seine Dosis noch die Zykluslänge angegeben. Er gab jedoch bekannt, dass er in 8 Monaten 90 Pfund abgenommen hat, nachdem er Cardarine mit einer langfristigen kalorienreduzierten Diät kombiniert hatte.
Dieser Benutzer verlor 20 Pfund nach einem 8-wöchigen Zyklus von 20 mg/Tag Ostarine und 10 mg/Tag Cardarine. Er kombinierte Cardarine mit den folgenden ungefähren Makronährstoffwerten: 200 g Protein, 165 g Kohlenhydrate und 60 g Nahrungsfett.
Dieser Benutzer berichtete auch von einer außergewöhnlichen Verbesserung seiner Ausdauer.
Er führte eine 8-wöchige PCT durch, obwohl dies unserer Erfahrung nach unnötig ist, da Ostarine den Testosteronspiegel nicht vollständig senkt, sondern nur eine moderate Unterdrückung bewirkt. Daher ist nur eine 4-wöchige PCT erforderlich.
Ausgehend von den obigen Cardarine-Vorher-Nachher-Bildern sieht ein typischer Cardarine-Zyklus wie folgt aus:
– 10-20 mg/Tag für 8-12 Wochen
Es ist wichtig zu verstehen, dass Cardarine nicht von der FDA zugelassen wurde und daher ein experimentelles Medikament ist. Das bedeutet, dass seine Wirkungen noch nicht vollständig bekannt sind.
Wenn also jemand Cardarine einnehmen möchte, sollte er es mit vorsichtigen Dosierungen tun.
Wir haben gesehen, dass eine konservative Dosis von 10 mg/Tag über einen Zeitraum von 8 Wochen immer noch hervorragende Ergebnisse beim Fettabbau erzielt.
Wie viel Gewicht eine Person durch Cardarine verliert, hängt vom Training, der Genetik, der Ernährung, der Dosis und der Zykluslänge ab.
Es ist unklar, ob eine Cardarindosis von 20 mg/Tag tatsächlich wirksamer bei der Fettreduktion ist als 10 mg/Tag.
Die oben angeführten Vorher-Nachher-Bilder von Anwendern deuten darauf hin, dass 20 mg möglicherweise keine zusätzliche lipolytische Wirkung haben.
Ein Anwender, der 8 Wochen lang täglich 10 mg Cardarine einnimmt und eine kalorienarme Diät einhält, wird wahrscheinlich 20-30 Pfund verlieren
Ja, der Fettabbau durch Cardarine ist dauerhaft, d.h. der Anwender muss lediglich seinen Körperfettanteil durch die Aufnahme von Erhaltungskalorien aufrechterhalten, um die Ergebnisse zu erhalten.
Die Ausdauereffekte von Cardarine sind jedoch aufgrund der mitochondrialen Biogenese teilweise vorübergehend.
Wir haben beobachtet, dass die Anwender einen Teil der Ausdauerverbesserungen beibehalten, was möglicherweise auf das Muskelgedächtnis zurückzuführen ist.
Ja, wir stellen fest, dass Benutzer während ihres ersten Cardarine-Zyklus/Kur einen erheblichen Gewichtsverlust verzeichnen, der zweite Zyklus/Kur dann jedoch deutlich weniger wirksam ist und so weiter mit jeder Kur.
Dies liegt daran, dass der Körper eine Toleranz gegenüber dem PPARδ-Agonisten entwickelt.
Wir haben beobachtet, dass Cardarine das Lipidprofil von Patienten verbessern, indem sie das HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein) erhöhen.
In klinischen Studien haben wir gezeigt, dass eine Dosis von 10 mg Cardarine zu einer Erhöhung des HDL-Spiegels um 16,9 % führt (2).
Dies korreliert mit unseren individuellen Ergebnissen, bei denen wir typischerweise einen Anstieg des HDL um 20 % und eine Abnahme des LDL um 10 % beobachten.
Unserer Erfahrung nach können einige Anwender Cardarine einnehmen und ihre ALT- und AST-Werte bleiben nach einem 8-wöchigen Zyklus stabil.
Bei anderen kann die Einnahme jedoch zu einer abnormalen Leberfunktion führen.
In der medizinischen Forschung gibt es einen Zusammenhang zwischen Leberfibrose und Cardarine (3).
Andere Studien zeigen, dass Cardarine die Leber schützen kann, indem es die Betaoxidation reguliert (4).
Es ist daher nicht vollständig geklärt, warum Cardarine bei einigen Anwendern hepatotoxisch wirken und bei anderen nicht.
Wenn jedoch die Leber eines Anwenders entzündet oder geschädigt ist und er Cardarine einnimmt, kann sich sein Zustand aufgrund der Zellproliferation verschlechtern.
Wir haben festgestellt, dass 500 mg TUDCA pro Tag die ALT- und AST-Enzyme bei Personen, die einen maximalen Schutz wünschen, senken können.
Sehr hohe Dosen von Cardarine haben bei Nagetieren Krebs hervorgerufen, daher scheint ein gewisses karzinogenes Risiko zu bestehen.
Eine Reduzierung der Dosis auf 10 mg und die Durchführung von kurzen Zyklen (4-6 Wochen) wird dieses Risiko wahrscheinlich verringern, aber man sollte sich dessen bewusst sein.
Anekdotischen Berichten zufolge gibt es mehrere Personen, die Cardarine eingenommen haben und gesund geblieben sind; Personen mit einer Veranlagung zu Krebs sollten es jedoch vermeiden.
Anmerkung: Cardarine und SARMs sind derzeit nicht für die Anwendung beim Menschen zugelassen.
Die Forschung hat gezeigt, dass Cardarine anabole Wirkungen hat. Anwender haben nach Einnahme von 10 mg täglich über 12 Wochen 1,3 kg zugenommen (5). Dies macht Cardarine unter dem Gesichtspunkt des Abnehmens noch wünschenswerter, da es die Muskelerhaltung bei einem Kaloriendefizit fördert.
Viele Anwender kombinieren Cardarine mit anderen SARMs wie Ostarine, RAD 140 oder Stenabolic (technisch gesehen kein SARM). Solche Kombinationen verschlechtern jedoch die Leberwerte, und daher sollten die ALT- und AST-Enzyme während eines Zyklus regelmäßig überwacht werden.
Die Kombination von Cardarine mit oralen Anabolika erhöht auch die Lebertoxizität und Kardiotoxizität. Injizierbare Anabolika verursachen nur letztere.
Frauen können Cardarine einnehmen und wie Männer einen außergewöhnlichen Fettabbau und eine verbesserte Ausdauer erzielen, obwohl die Dosis an ihr Körpergewicht angepasst werden muss. 7,5-10 mg/Tag sollten als Standarddosis für Frauen angesehen werden, wobei ein Zyklus 4-6 Wochen dauert.
Wir konnten keine vermännlichende Wirkung von Cardarin bei Frauen feststellen.
Schwangere Frauen sollten Cardarine vermeiden, da es den sich entwickelnden Fötus schädigen kann.
Wir haben noch nie ein anaboles Steroid, SARM oder PED gefunden, das so effektiv Fett verbrennt wie Cardarine.
Seine Wirkung bei der Fettreduktion ist wirklich bemerkenswert, und es ist daher ein vielversprechendes potenzielles Mittel zur Behandlung von Fettleibigkeit.
Allerdings bestehen weiterhin Bedenken hinsichtlich der krebserregenden Wirkung von Cardarine. Daher sollte dieser PPARε-Agonist nicht als sicher angesehen werden, bis seine Auswirkungen auf die Zellproliferation (insbesondere in der Bauchspeicheldrüse) weiter erforscht sind.
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