Schritt 1: Aktuellen Testosteronspiegel eingeben
Besorge dir deine neuesten Bluttestergebnisse (gemessen in ng/dL oder nmol/L).
Falls du deinen Wert nicht kennst, hier einige typische Referenzwerte:
- Gesunde junge Männer: 400–700 ng/dL
- Niedriges Testosteron (Hypogonadismus): Unter 300 ng/dL
🔹 Beispiel: Wenn dein Blutwert 350 ng/dL beträgt, gib diesen Wert ein.
Schritt 2: Gewünschten Testosteronspiegel festlegen
- Für TRT (Therapeutischer Einsatz): Zielbereich 700–1200 ng/dL (natürlich hoher Normalbereich).
- Für Leistungssteigerung (Zyklen): Einige Nutzer streben 1500–3000+ ng/dL an (nicht empfohlen ohne ärztliche Aufsicht).
🔹 Beispiel: Falls du für TRT 900 ng/dL erreichen möchtest, gib diesen Wert ein.
Schritt 3: Testosteron-Ester auswählen
Unterschiedliche Ester setzen Testosteron mit variierenden Geschwindigkeiten frei:
- Enantat/Cypionat: Langsame Freisetzung (~5–7 Tage), ideal für TRT.
- Propionat: Schnelle Freisetzung (~2–3 Tage), erfordert häufigere Injektionen.
- Suspension (kein Ester): Sofortige Freisetzung (tägliche Injektionen notwendig).
🔹 Beispiel: Falls du Testosteron Cypionat verwendest, wähle es aus der Liste aus.
Schritt 4: Injektionsfrequenz wählen
Häufigere Injektionen = stabilere Hormonwerte.
- Einmal pro Woche: Einfach, aber kann zu Schwankungen führen.
- Zweimal pro Woche (E3.5D): Optimales Gleichgewicht für die meisten Nutzer.
- Jeden zweiten Tag (EOD): Gleichmäßigster Spiegel, ideal für Propionat.
🔹 Beispiel: Falls du zweimal pro Woche injizierst, wähle diese Option.
Schritt 5: Ergebnisse berechnen & verstehen
Nach der Eingabe liefert der Rechner folgende Informationen:
✅ Wöchentliche Testosteron-Dosis (mg/Woche) – Gesamtdosis pro Woche.
✅ Dosis pro Injektion (mg) – Menge pro Injektion.
✅ Geschätzte Spitzen- & Talwerte – Wie sich dein Testosteronspiegel verändert.
🔹 Beispiel-Ergebnis:
- Wöchentliche Dosis: 120 mg
- Pro Injektion (2x/Woche): 60 mg
- Geschätzte Spitze: ~1100 ng/dL
- Geschätztes Tal: ~700 ng/dL
Wichtige Hinweise & Haftungsausschluss
🔴 Bluttests sind unerlässlich: Bestätige deine Dosierung immer mit Labortests (nach 4–6 Wochen).
⚠ Individuelle Unterschiede: Körperfett, SHBG und Stoffwechsel beeinflussen die Werte.
⚕ TRT nur mit ärztlicher Aufsicht: Selbstmedikation birgt Risiken.
🛑 Steroidzyklen erfordern PCT: Hohe Dosierungen unterdrücken die natürliche Testosteronproduktion.
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SHBG | ||
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Bioavailable Testosterone |