Absetzen von Steroiden – Mach es richtig.

Die Gründe, warum Sportler freiwillig oder wohl oder übel Steroide absetzen, sind vielfältig.              

Einer der Hauptgründe für eine Unterbrechung des Steroidregimes sind, wie das obige Beispiel gezeigt hat, bestimmte mögliche Gesundheitsrisiken.               

Einige setzen Steroide einfach aus Gewohnheit ab, weil man gehört hat, dass nach maximal 12 Wochen eine Suspension des gleichen Zeitraums vorgeschlagen wird.                                                               

Einige brechen aufgrund begrenzter finanzieller Ressourcen oder im Hinblick auf eine Meisterschaft mit Dopingtests ab.                                                                             

Oft sind auch die abnehmende Wirkung der verabreichten Steroide und die geringeren Gewinne, die sich nach mehreren Wochen manifestieren, ein entscheidender Faktor.                                                                

Fast alle Athleten haben etwas mit diesem Szenario gemeinsam: Man freut sich mit gemischten Gefühlen auf die nächsten Wochen, da man nicht weiß, was zu erwarten ist und diejenigen, die bereits Erfahrung haben (meist negativ), nur zu gut wissen, was vor ihnen liegt. Mögliche Befürchtungen sind auf jeden Fall.

Erstens ist es sehr wahrscheinlich, dass die körpereigene Testosteronproduktion verringert wird, da die meisten Steroide eine hemmende Wirkung auf die hypothalamohypophysiale Hodenachse haben, was zu einer verringerten Testosteronproduktion in den Hoden der Leydig-Zellen (Testosteronsynthese) führt. Das Ausmaß der Reduktion hängt von der Dauer der Steroidaufnahme und insbesondere von der Stärke der eingenommenen Steroide ab. Je androgener ein Steroid ist, desto deutlicher ist seine hemmende Wirkung auf die endogene Testosteronproduktion.                                                                 

An erster Stelle stehen sicherlich die verschiedenen Testosteronverbindungen Dianabol und Anadrol, genau das, was so gut funktioniert. Bei Einnahme der moderateren Steroide wie Deca Durabolin, Primobolan, Winstrol ist das Ausmaß einer möglichen endogenen Testosteronsuppression nicht nur geringer, sondern auch viel langsamer und gleichmäßiger.                                                                                     

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Studien mit Dianabol haben zum Beispiel gezeigt, dass eine konservative Dosierung von 20 mg / Tag nach nur 10 Tagen zu einer Unterdrückung von 30% bis 40% führt. Da die körpereigene Hormonproduktion nicht von einem Tag auf den anderen erhöht werden kann, erlebt der Athlet eine kritische Überbrückungsphase.                                                                                   Die Wirkung der exogenen Hormone ist nicht vorhanden und der körpereigene Testosteronspiegel hilft nur wenig, die Situation zu verbessern. Daher ist es wichtig, die endogene Testosteronproduktion so schnell wie möglich zu steigern. Wie dies möglich ist, werden wir im folgenden Abschnitt beschreiben.                                                                    

Das zweite Problem ist der deutlich relevantere und wahrscheinlich entscheidende Faktor für den potenziell erheblichen Leistungsverlust der Athleten. 

Wie wir wissen, haben Steroide eine stark antikatabolische Wirkung, indem sie die katabolische Wirkung des körpereigenen Hormons Cortison verringern. 

Bei der Einnahme von Steroiden blockieren die Steroidmoleküle die Cortison Rezeptoren, so dass sich das von der Nebenniere produzierte Cortison nicht an die Rezeptoren anlagern kann und somit größtenteils deaktiviert bleibt.

 Der Körper reagiert mit der Produktion zusätzlicher Cortisonrezeptoren, so dass in der Zwischenzeit die ungewöhnlich hohe Menge an Cortisonrezeptoren im Blut endlich ihre Arbeit erledigen kann.                      Dies ist wiederum nicht sehr ernst, solange der Athlet die Steroide weiterhin wie geplant einnimmt.                          

Wenn jedoch das Steroidregime beendet ist, werden die Cortisonrezeptoren plötzlich freigesetzt und die große Menge an freien Cortisonmolekülen im Blut weiß jetzt genau, was zu tun ist. Sie eilen zu den Cortisonrezeptoren, um einen Molekül / Rezeptor-Komplex zu bilden, und übermitteln der Muskelzelle die folgende Nachricht, die für den Sportler so unangenehm ist: Aminosäuren abbauen. 

Diese verlassen die Muskelzelle und gelangen ins Blut, wo sie in Glukose oder Blutzucker umgewandelt werden.                                                                    Die Konsequenz dieses Prozesses wurde bereits in einem anderen Kapitel beschrieben.                                       

Das zweite Problem des Athleten besteht neben der Erhöhung der endogenen Testosteronproduktion darin, den Cortisonspiegel auf ein akzeptables Niveau zu senken.                                                                                  Wie der Leser weiß, ist dieses Ziel in hohem Maße erreichbar. Im Folgenden werden wir einen vernünftigen, schrittweisen Ansatz beschreiben, um das Steroidregime und die Zeit danach zu unterbrechen.                                                                         

Besonderes Augenmerk wird auf die beiden im Detail beschriebenen problematischen Faktoren gelegt.                                                                                                   

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Wir möchten jedoch ausdrücklich betonen, dass diese Informationen keine Garantie sind, um den Athleten vor einem Leistungsverlust zu schützen.                                                                                           

  1. festlegt, zu dem er die Aufnahme stoppt, damit er sich ausreichend darauf vorbereiten kann. Dies bedeutet insbesondere, die notwendigen unterstützenden Vorbereitungen zu treffen und die 1 – Es ist wichtig, dass der Athlet den Zeitpunkt richtige mentale Einstellung zu finden.
  1. Bereiten Sie sich langsam und stetig auf Tag X vor. Der Athlet sollte die Einnahme der stark androgenen Steroide ungefähr vier Wochen vor der Unterbrechung des Steroidregimes abbrechen. Wenn Tabletten wie Dianabol oder Anadrol eingenommen werden, müssen diese innerhalb von vierzehn Tagen langsam und gleichmäßig reduziert werden, so dass genau zwei Wochen vor Tag X die orale Aufnahme von überwiegend androgenen Steroiden beendet wird. Diejenigen, die injizierbare androgene Steroide wie Testosteron oder Parabolan einnehmen, reduzieren diese innerhalb von vier Wochen auf Null, so dass ihre Einnahme am Tag X endet. Die milderen oralen Steroide wie Primobolan , Winstrol, Oxandrolon, Oral-Turinabol usw. sind vierzehn Tage vor Tag X langsam und gleichmäßig reduziert, so dass sie nach zwei Wochen nicht mehr eingenommen werden. Es ist ausreichend, wenn die Dosierung der “schwächeren” injizierbaren Steroide wie Deca-Durabolin, Primobolan Depot, Winstrol Depot etwa eine Woche vor Beendigung auf die Hälfte ihrer Aufnahme reduziert wird.
  2. Vermeiden Sie ein plötzliches Absetzen aller Steroide gleichzeitig, da der Körper sofort in eine katabolische Phase eintreten würde. Die Cortisonrezeptoren sind frei und in Kombination mit den niedrigen Testosteron- und Androgenspiegeln kommt es zu einem erheblichen Verlust an Kraft und Masse sowie zu einer Zunahme von Fett und Wasser und häufig zu einer Gynäkomastie. Gynäkomastie ist möglich, weil der plötzlich niedrige Androgenspiegel die Beziehung zugunsten der Östrogene verschiebt, die plötzlich zum dominierenden Hormon werden. Besonders auffällig ist auch die extreme Lustlosigkeit gegenüber Training oder Sex und ein allgemein schwacher Geisteszustand mehrerer Sportler. Wenn nicht aus medizinischen Gründen gezwungen, Steroide “kalten Truthahn” nie abbrechen. 
  3. Wenn der Athlet noch keine Antiöstrogene einnimmt, sollte er in den letzten Wochen mit der Einnahme beginnen, bevor das Steroidregime beendet wird. Sportler, die bereits in den Wochen zuvor Antiöstrogene eingenommen haben, sollten dies über das beschriebene Intervall tun. Eine tägliche Kombination von 20 mg Nolvadex und 25 mg Proviron ist normalerweise für diesen Zweck ausreichend. Dies vermeidet einen Östrogenüberschuss, ein wichtiger Faktor, der auch bei der Einnahme von Testosteronstimulanzien wie HCG berücksichtigt werden muss, da HCG häufig auch den Östrogenspiegel erhöht. Da die androgene Wirkung von Proviron auch die Erhöhung des Androgenspiegels fördert, wird das Androgen / Östrogen-Verhältnis weiter zugunsten der Androgene verschoben. Die Möglichkeit eines Rückpralleffekts nach Absetzen der Antiöstrogenkombination wird von Proviron erheblich reduziert. 
  4.  Um die körpereigene Testosteronproduktion zu steigern, nimmt der Athlet einerseits HCG, das die Leydig-Zellen in den Hoden direkt und schnell stimuliert, und andererseits Clomid, das die vollständige hypothalamohypophysiale Hodenachse fördert. Es benötigt jedoch eine längere Startphase. Die Verabreichung von HCG beginnt in der letzten Woche des Absetzens. Der Athlet injiziert dreimal 5000 i.u. in einem dreitägigen Intervall. Anschließend wurden drei weitere Injektionen von 5000 i.u. werden alle fünf Tage injiziert. Nach der dritten HCG-Injektion beginnt die Aufnahme von Clomid, da seine Gonadotrop in-stimulierende Wirkung bei bereits aktivierter erhöhter Hodenaktivität wirksamer ist. Clomid wird nun über zwei Wochen eingenommen, zwei Tabletten zu je 50 mg pro Tag in der ersten Woche und 50 mg Tabletten pro Tag in der zweiten Woche.                  Punkt 5 gilt offensichtlich nicht für Frauen.
  5.  All dies hilft jedoch nur, wenn der Athlet in der Lage ist, den katabolen Effekt des erhöhten Cortisonspiegels größtenteils auszublenden. Eine Verbindung, die aufgrund ihrer ausgeprägten antikatabolischen Wirkung diese Anforderung erfüllt, ist das Beta-2-Sympathomimetikum Clenbuterol. Clenbuterol blockiert erfolgreich die Cortisonrezeptoren, so dass der Athlet normalerweise einen großen Teil der von den Steroiden aufgebauten Kraft und Muskelmasse aufrechterhalten kann. Die Einnahme von Clenbuterol beginnt direkt am Ende der Steroidtherapie und dauert 8-10 Wochen (siehe auch Clenbuterol). Eine andere Verbindung aus der Gruppe der Sympaticomimetika, die ebenfalls eine antikatabolische Wirkung hat (jedoch weniger ausgeprägt als Clenbuterol), ist Ephedrin. Das wahrscheinlich am besten geeignete Medikament in dieser Situation ist ein Präparat, das in der Schulmedizin zur Behandlung des Cushing-Syndroms verwendet wird, einer Überfunktion der Adrenaldrüse, die dazu führt, dass der Körper zu viel Cortison produziert. Diejenigen, die dieses Buch sorgfältig gelesen haben, werden wissen, welches Medikament gemeint ist: Cytadren. Da es den Kortisonspiegel sehr gut senkt, nehmen Sportler es normalerweise direkt nach Abschluss einer Steroidbehandlung ein (siehe auch Cytadren). Einige Sportler nehmen in dieser Phase Schilddrüsenhormone ein, da sie in kleinen Dosierungen und für nicht übermäßig lange Aufnahmeintervalle eine anabole Wirkung haben. Ihre Wirkung kann durch die antikatabolische Wirkung von Clenbuterol deutlich gesteigert werden, was erklärt, warum diese Kombination während der Phase des Absetzens angewendet wird. Die Verwendung von Wachstumshormon ist ebenfalls sinnvoll, da es eine starke antikatabolische / anabole Wirkung hat. Sie können Ornithin und Arginin vergessen, die angeblich die Realisierung von GH erhöhen, weil sie unwirksam sind. Distanzieren Sie sich von dem Gedanken, dass pharmazeutisch verbesserte Muskelmasse mit “natürlichen Methoden” erhalten werden kann.
  1. Passen Sie Ihre Ernährung an die neue Situation an. Nach Absetzen der Steroidaufnahme wird der Stoffwechsel wieder normal. Dies bedeutet, dass der Athlet seine tägliche Kalorienaufnahme über mehrere Tage um 25-30% reduzieren sollte. Die Proteinversorgung sollte jedoch mit 1 bis 1,5 g Protein pro Pfund Körpergewicht pro Tag immer noch relativ hoch sein.
  2.  Reduzieren Sie Ihren Trainingsplan. Vermeiden Sie es, das gleiche Trainingsprogramm wie während des Steroidregimes beizubehalten, da dies den katabolen Effekt nur verstärken würde.   Der Athlet sollte nicht auf die verrückte Idee kommen, einen möglichen Leistungsverlust durch Erhöhen des Umfangs und der Intensität seines Trainings auszugleichen, da sich eine solche Aktion negativ auswirken würde. Beschränken Sie sich auf Ihre Grundübungen, trainieren Sie jeden Muskel einmal pro Woche und versuchen Sie, Ihre Kraft so weit wie möglich zu erhalten. Trainieren Sie nicht mehr als viermal pro Woche und beschränken Sie die Trainingseinheiten auf 60 Minuten. Mehrere sogenannte “Experten” sind der Meinung, dass der Athlet nach einem Steroidregime die schweren Grundbewegungen für einige Zeit vermeiden sollte, und schlagen vor, dass Übungen häufiger mit geringeren Gewichten durchgeführt werden. Lieber Leser, probieren Sie es aus. Diejenigen, die früher 8 Wiederholungen von Kniebeugen mit 400 Pfund machten und jetzt zu Beinstrecker oder Beinpressen mit 12-15 Wiederholungen wechseln, werden sich fragen, wie schnell ein Oberschenkel an Größe verlieren kann. 
  3. Die Realität hat gezeigt, dass mit dem notwendigen Wissen, Disziplin, Ehrgeiz und Willenskraft ein beträchtlicher Teil der von den Steroiden aufgebauten Kraft und Muskelmasse aufrechterhalten werden kann. Abgesehen von der ganzjährigen Steroidaufnahme ist ein erfolgreiches Überbrückungsintervall zwischen den verschiedenen Behandlungen der einzige Weg, um kontinuierliche Verbesserungen zu erzielen. Sicherlich ist es oft notwendig, einen Schritt zurück zu gehen, um zwei Schritte vorwärts zu machen. Das ist absolut normal und nichts wird dagegen gesagt. Was viele jedoch tun, ist zwei Schritte zurück und zwei Schritte vorwärts zu gehen, so dass ihre Leistung stagniert. Fast jeder weiß, wie man mit Steroiden aufbaut, aber nur sehr wenige sind in der Lage, die Ergebnisse aufrechtzuerhalten. Die korrekte Unterbrechung des Steroidregimes in Kombination mit einem vernünftigen Intervall der Überbrückung trägt zur Aufrechterhaltung der Ergebnisse bei und schafft die Grundlage für ein weiteres erfolgreiches Steroidregime.

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