Last Updated on August 2, 2023 by Wolfgang Haas
Seien wir ehrlich. Gegen 40 sehen wir alle Zeichen des Alterns. Es kann zu diesem Zeitpunkt nicht mehr geleugnet werden.
Du bist nicht bereit, alt zu sein.
Einige von uns waren ihr ganzes Leben lang Sportler und sind nicht bereit, fett und glücklich zu sein, wenn sie in einer Sportbar sitzen und Ball auf einem Breitbildschirm sehen.
Du willst weitermachen. Sie suchen also einen Grund, warum Sie sich unterdurchschnittlich fühlen.
Nachdem Sie ungefähr ein Dutzend Ärzte aufgesucht haben, stoßen Sie schließlich auf einen, der einige endokrine und niedrige Werte testet, und siehe, Sie stellen fest, dass Ihr Testosteron aufgefüllt ist.
Ihnen wird gesagt, dass ein normaler 30-jähriger Sportler mit 700 ng / dl testen könnte, und Sie sind ungefähr 220 ng / dl.
Nicht nur das, sondern auch Ihr IGF-1, ein Marker für die GH-Freisetzung, liegt im unteren Bereich des normalen Bereichs.
Der Arzt fragt Sie, ob Sie in der Vergangenheit Anabolika verwendet haben? Hattest du einen Schlag auf den Kopf? Sind Sie bei Ihrer Arbeit Giftstoffen ausgesetzt usw. usw. Oh Scheiße !! Ihre Männlichkeit nimmt ab. Kein Wunder, dass du junge Frauen ansiehst, als wären sie alle deine Tochter und die Frau scheint dich nur zu nörgeln, ohne zu sprechen. Du wirst zu einem alten Mann.
Sie möchten Kinder aus Ihrem Garten jagen und ihren Fußball behalten.
Der Arzt sagt, es gibt eine Reihe von Behandlungen und er rattert ein paar Antidepressiva, ein paar Vitamine, Cialis ab und murmelt dann so etwas wie Testosteron-Injektionen und Cremes, und Ihre Ohren werden munter.
Verdammt nein, sagst du dir. Ich werde noch nicht alt, zumindest nicht, solange es Androgene gibt, die in kleinen Flaschen kommen.
Es gibt zwei allgemeine Gruppen von Anwendern mit Leistungssteigerung über 40.
Die erste Gruppe hat aus anderen Gründen als der früheren Verwendung von AAS suboptimales Testosteron oder ist hypogonadal.
Die zweite Gruppe sind gewohnheitsmäßige Benutzer von AAS (ASS = Anabole Steroide) in der Vergangenheit oder Gegenwart.
Man würde denken, dass die erste Gruppe die verantwortungsvollere der beiden ist und fleißig die Verabreichung ihrer verschriebenen TRT durchführen würde, ohne sich wirklich über die 100 oder 200 mg / w Testosteron zu wagen.
Nicht wirklich. Testosteron scheint bei Männern den Risikoträgerknopf zu drücken, und dazu gehört auch das Erhöhen der Dosis, der Explosion und der Kreuzfahrt usw.
Diese Art von „alten Jungfrauen“ kann im Vergleich zur zweiten Population eine angemessene Menge an Verbindungen aufnehmen, da sie in der Vergangenheit nicht von AAS besteuert wurden.
Die „alten Jungfrauen“ können eine Weile damit durchkommen, aber auch das Alter holt sie ein.
Im Wesentlichen können beide Populationen ziemlich gleich behandelt werden.
60 Jahre alter Bodybuilder.
Die Jungen neigen zum Experimentieren.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Benutzer in den Zwanzigern 2 oder mehr Gramm AAS zusammen mit Insulin und GH plus Radfahren mit Peptiden einnimmt.
Es ist wirklich die Natur des Menschen, zu experimentieren und Risiken einzugehen.
Er wird alles tun, um seine Ziele zu erreichen, und die Leistungssteigerung ist nicht anders.
Natürlich ist das Risiko von Individuum zu Individuum unterschiedlich.
Einige haben mehr Selbsterhaltungstrieb als andere.
Der ältere Mann ist normalerweise etwas anders.
Er hat die Auswirkungen von Missbrauch in Leistungssteigerungen oder anderen Lebensbereichen gesehen und aus den Fehlern von ihm und anderen gelernt.
Wenn er sich also seiner Leistungssteigerung nähert, wird der ältere Benutzer am Ende normalerweise nach Ergebnissen suchen, die eher einer optimalen Gesundheit, einem optimalen Wohlbefinden und einer anständigen Menge an Muskelmasse entsprechen, als ein schnaubendes, mit Akne beladenes Massenmonster zu werden ist häufiger das etwas fehlgeleitete Ziel seines jüngeren Gegenübers.
Der natürliche oder frühere / gegenwärtige männliche AAS-Benutzer über 40 hat einen Verlust an Vitalität, eine Tendenz zur Kohlenhydratempfindlichkeit, einen Verlust des Sexualtriebs, einen bemerkenswerten Verlust an Kraft und Muskelmasse, Schwierigkeiten beim Verlust von Körperfett, schmerzende Gelenke und einige andere unglückliche und besorgniserregende Symptome festgestellt Alterserscheinungen und alle Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels (Harman 2005).
Dieser Zustand unterscheidet sich stark von dem jugendlichen Mann, der sich auf oder nahe dem Höhepunkt seiner sportlichen und sexuellen Fähigkeiten befindet und sich weiter auszeichnen möchte.
Wo der junge Mann alles oder nichts hat, schnell lebt, Bälle an die Wand, unsterbliche Haltung, hat der ältere Mann die Weisheit vergangener Erfahrungen und möchte seine jugendliche Vitalität wiederherstellen und vielleicht sogar in gewisser Weise ein bisschen besser sein als in seiner Spitzenjahre.
Im Gegensatz zu seinem jugendlichen Gegenüber erkennt er seine Sterblichkeit, da er seinen eigenen langsamen, aber unbestreitbaren Niedergang erlebt hat.
Er will sein eigenes Ende nicht beschleunigen und unterscheidet sich von dem jungen Mann, der sich nicht vorstellen kann, dass das Ende überhaupt kommen kann, da er keinen Bezugsrahmen hat.
Wie kann der ältere Mann seine Verbesserung angehen und gleichzeitig echte Gesundheitsrisiken vermeiden? Zunächst müssen wir die Gesundheitsrisiken verstehen, insbesondere diejenigen, die für ältere Bevölkerungsgruppen ein höheres Risiko darstellen.
Was sind diese Risiken? Sie beinhalten:
Fast alle diese Risiken sind für ältere Männer im Vergleich zu jüngeren Männern erhöht, so dass erstere zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen müssen, wenn sie sich einer Leistungssteigerung nähern.
Die übergeordneten Maßnahmen, mit denen diese Nebenwirkungen begrenzt werden können, sind Moderation, Beobachtung, Korrelation und Korrekturmaßnahmen.
Moderation bedeutet, mit einer angemessenen Dosis einer begrenzten Anzahl von Verbindungen wie zwei zu beginnen. Beobachtung bedeutet, die positiven und negativen Auswirkungen dieser begrenzten Anzahl von Verbindungen auf Gesundheit und Wohlbefinden zu beobachten.
Korrelation bedeutet, in der Lage zu sein, die positiven und negativen Wirkungen mit ihrer Ursache zu korrelieren, d. H. Ist es das Medikament oder etwas anderes, das sich geändert hat.
Korrekturmaßnahme bedeutet, die Dosis zu ändern oder das Medikament fallen zu lassen, wenn die Wirkung mit dem Medikament korreliert.
Wenn es keine Nebenwirkungen und nur sehr geringe positive Auswirkungen gibt, kann es erforderlich sein, die Dosis zu erhöhen. Wenn das Gegenteil der Fall ist, sollte die Dosis reduziert werden. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie beginnen jeden zweiten Tag mit 400 mg / w Testosteron und 0,5 mg Arimidex.
Nach ungefähr 3 Wochen sollte der Benutzer einige Beobachtungen machen, und es wäre nicht ausgeschlossen, Blutuntersuchungen durchführen zu lassen.
Akne, fettige Haut und übermäßiges Schwitzen werden festgestellt.
Das ist Beobachtung. Diese sind mit übermäßigem Testosteron verbunden.
Das ist Korrelation. Die Dosis wird auf 300 mg / w gesenkt. Dies ist eine Korrekturmaßnahme.
Der 72-jährige Jeffrey Life.
Sprechen wir also über Enhancer.
Dazu gehören die folgenden Kategorien: Aktive Peptide der AAS-, hGH- und GH-Achse.
Es gibt andere exotischere Klassen, aber diese werden für diesen Artikel ausreichen.
Neben Leistungssteigerern gibt es drei weitere unverzichtbare Komponenten, die optimiert werden sollten.
Dies sind Bewegung, Ernährung und Ruhe.
Diese drei Komponenten sind wahrscheinlich viel wichtiger als die Kategorie der Leistungsverbesserer.
Es ist möglich, Bewegung, Ernährung und Ruhe zu optimieren, um die Vitalität zu steigern und ein jugendlicheres Wohlbefinden ohne jegliche Verstärker zu vermitteln. Interessanterweise ist das Erreichen eines solchen Zustands mit Bewegung, Ernährung und Ruhe das Ziel, und das Hinzufügen von Enhancern ist genau das, um diesen Zustand des Wohlbefindens zu verbessern und den durch Bewegung, Ernährung und Ruhe bereitgestellten Zustand hervorzuheben.
AAS kann für unsere Zwecke hier in fünf Hauptunterklassen unterteilt werden.
Dies sind die Testosterone, die milden injizierbaren Substanzen, die harten injizierbaren Substanzen, die harten Orale und die milden Orale.
Nachfolgend finden Sie Beschreibungen der Hauptverbindungen jeder Unterklasse sowie einen empfohlenen Dosisbereich für die Anwendung bei älteren Männern.
All dies ist niedriger als normalerweise in Diskussionsrunden vorgeschrieben und weit niedriger als die aktuellen Trends im wettbewerbsorientierten Bodybuilding, aber meiner Meinung nach sind sie besser für die Ziele und die Sicherheit des älteren Benutzers geeignet.
Contents
sind das Hauptwerkzeug der älteren Benutzer.
Testosteron fehlt uns größtenteils.
Es ist DAS MÄNNLICHE HORMON, das die Evolution oder Gott oder wer oder was auch immer Sie glauben, als das angesehen hat, was einen Mann zu einem Mann macht.
In unserer Jugend machen wir 7-10 mg pro Tag aus diesem Zeug.
Nützliche Zubereitungen von Testosteron umfassen Testosteron-Enanthogenat, Testosteron-Cypionat, Sustanon und Testosteron-Propionat.
Die ersten drei können als mittel bis länger wirkende Präparate angesehen werden. Letzteres ist eine kürzere Wirkvorbereitung.
Es gibt einige andere Präparate, die entweder länger oder kürzer wirken, aber diese werden hier ausreichen.
Es gibt auch mehrere Testosteron-Cremes, aber die Übertragung auf diejenigen, mit denen Sie in physischem Kontakt stehen, wie Ehepartner, Freundin und Kinder, macht diese meiner Ansicht nach weniger wünschenswert.
Typische Testosteron-Dosen für den älteren Athleten sind 100 bis 500 mg / w, wobei 100-150 mg / w als Ersatzdosis angesehen werden, die physiologische Werte ergibt.
Haben einen Teil der androgenen Komponente von Testosteron entfernt.
Diese werden klinisch als abgeschwächte Androgene bezeichnet (Cicardi, Castelli et al. 1997), die Ihnen eine Vorstellung von ihrer beabsichtigten Verwendung geben.
Sie sind anabol oder bilden Gewebe und eignen sich hervorragend für ältere Lifter, die eine Steigerung der Regeneration und Muskelmasse benötigen.
Die üblichen milden injizierbaren Substanzen umfassen Nandrolon-Decanoat, Nandrolon (Deca-Durabolin), Phenylpropionat, Drostanolon-Propionat (Masteron), Methenolon-Enanthogenat (Primobolin) und Boldenon-Undecylenat (Equipoise).
Die Nandrolone sind sehr anabol und wandeln sich mit einer viel geringeren Rate als Testosteron in Östrogene um (Townsley und Brodie 1970).
Der Dihydrotestosteron-äquivalente Metabolit von Nandrolon hat tatsächlich eine geringere Affinität zum Androgenrezeptor als die Ausgangsverbindung, so dass BPH und MPB bei diesen Verbindungen im Vergleich zu einer gleichen Dosis Testosteron weniger von Bedeutung sind.
Es hat bei einigen Anwendern die Tendenz, die Erythrozyten übermäßig zu erhöhen (Bozzini und Alippi 1971; Gorshein, Murphy et al. 1973), so dass die Hämatologie überwacht werden sollte, wenn dieses Medikament eingenommen wird. 200-400 mg sind ein guter Bereich für dieses Medikament.
Die harten injizierbaren Substanzen: haben eine angemessene Menge an androgener Komponente beibehalten, weisen jedoch im Vergleich zu Testosteron eine signifikant höhere anabole Aktivität auf.
Leider sind sie für den älteren Benutzer hart und sollten nur sparsam verwendet werden. AAS in dieser Kategorie sind die Trenbolone, die in Acetat-, Enanthogenat- und Cyclohexylmethylcarbonatestern erhältlich sind.
Parabolin, das den Cyclohexylmethylcarbonatester enthielt, war das einzige, das für den menschlichen Gebrauch verfügbar war.
Die harten injizierbaren Substanzen: haben eine angemessene Menge an androgener Komponente beibehalten, weisen jedoch im Vergleich zu Testosteron eine signifikant höhere anabole Aktivität auf.
Leider sind sie für den älteren Benutzer hart und sollten nur sparsam verwendet werden.
AAS in dieser Kategorie sind die Trenbolone, die in Acetat-, Enanthogenat- und Cyclohexylmethylcarbonatestern erhältlich sind.
Parabolin, das den Cyclohexylmethylcarbonatester enthielt, war das einzige, das für den menschlichen Gebrauch verfügbar war.
Typischerweise können bei Dosen über 200 mg / w oder sogar weniger bei einigen Anwendern Nachtschweiß, Atemnot und Aggression problematisch werden. Ältere Anwender haben oft noch weniger Toleranz gegenüber diesen Verbindungen.
Wenn diese Verbindungen verwendet werden, sollten sie nicht länger als 6 Wochen und meiner Meinung nach mit 100-300 mg / w eingearbeitet und an die Toleranz angepasst werden.
Dazu gehören Oxandrolon (Anavar), Stanozolol (Winstrol) und Chlordehydromethyltestosteron (Turanabol).
Es gibt andere wie Primobolanacetat und einige Designer, aber die drei oben aufgeführten reichen für die Zwecke dieses Artikels aus.
Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten Orale C17-alkyliert sind, wodurch sie für die Leber leicht toxisch sind und sich auch negativ auf die Blutfette auswirken.
Anavar, Winstrol wurden für den menschlichen Gebrauch zugelassen, während Turanabol eher ein schmutziges kleines ostdeutsches Geheimnis ist, das endlich herauskam.
Keines davon aromatisiert, so dass die Östrogenkontrolle bei diesen Verbindungen kein Problem darstellt.
Alle sind DHT-Derivate, scheinen jedoch zumindest einen Teil dieser Aktivität abgeschwächt zu haben.
Einige Benutzer zeigen jedoch DHT-Nebenwirkungen, insbesondere MPB, so dass diese bei der Verwendung überwacht werden sollten.
Alle bieten eine ausgeprägte anabole Wirkung.
Die harten Orale schließen Methandrostenolon (Dianabol) und Oxymetholon (Anadrol) ein.
Beide können östrogene Nebenwirkungen verursachen, wenn auch auf unterschiedlichen Mechanismen oder Wegen.
Bei hoher Dosis können beide zu signifikanten Nebenwirkungen wie Hypertention, Gynäkomastie und anderen östrogenen Effekten führen, einschließlich schwerer Wassereinlagerungen.
Fluoxymesteron (Halotestin) ist ein weiteres hartes orales Produkt, das jedoch nicht aromatisiert.
Die Medikamente, die ich diskutieren werde, sind auf Somatotropin (hGH), GHRP-6 und -2, Ipamorelin, GRF 1-29 und CJC 1295DAC beschränkt.
Es gibt andere, aber dies sind die Hauptverbindungen, die derzeit verwendet werden. Wachstumshormon wird pulsierend aus der Hypophyse freigesetzt, wobei nachts während des Schlafes ein Hauptpuls auftritt (Kasting, Martin et al. 1981; Stewart, Clifton et al. 1985).
Mit zunehmendem Alter verlieren wir die Größe und die gesamte Sekretion des Wachstumshormons.
Dieses Protein ist ein Master-Hormon, das nach seiner Freisetzung eine Kaskade von Wachstumsfaktoren freisetzt.
Sie werden gemeinsam als Somatomdedine bezeichnet (Cohen und Fyffe 1980; Froesch und Zapf 1980) und umfassen Faktoren wie IGF-1, -2 und Vitronectin.
Diese und andere Hormone führen zu den meisten Erneuerungsprozessen des Körpers.
Wenn wir älter werden, trägt ihre verringerte Produktion zum gesamten Alterungsprozess bei, da Reparatur- und Erneuerungsprozesse verringert werden.
Die obigen Verbindungen können verwendet werden, um Somatotropin entweder durch Ersatz oder durch Kitzeln der Hypophyse wiederherzustellen, um jugendlichere oder sogar höhere Mengen davon abzuscheiden.
Einige dieser Peptide haben eine entzündungshemmende Wirkung (Granado, Priego et al. 2005). Nachfolgend finden Sie Beschreibungen und Vorschläge zu deren Verwendung.
Diese Stapel setzen voraus, dass der Benutzer einen Testosteronersatz erhält und kürzlich eine erfolgreiche körperliche und Blutuntersuchung durchgeführt wurde. Es ist ratsam, alle 8 Wochen Blut zu spenden, um erhöhte Erythrozyten auszugleichen.
Über 15% der Männer über 40 zeigen eine Erythrozytose mit nur einer Ersatzdosis Testosteron, und das Risiko steigt mit der Dosis, sodass wir davon ausgehen können, dass die meisten älteren Männer anfällig für Erythrozytose sind (Coviello, Kaplan et al. 2008; Bachman, Feng et al. 2010).
Die Zyklusdauer beträgt 8 Wochen, nach deren Abschluss der Benutzer zu einer echten TRT-Testosteron-Dosis zurückkehren soll.
GH und / oder GHRPs / GRFs können in therapeutischen Dosen fortgesetzt werden.
Stapel 1:
Stapel 2:
Stapel 3:
Stapel 4:
Es ist ratsam, eine Reihe von Nebenwirkungsmarkierungen festzulegen, die vor dem Eintritt in einen Zyklus zu beobachten sind. Dies könnten sein:
Sie können von 1 bis 10 eingestuft und vor Beginn des Stapels zunächst bewertet und im Verlauf der Behandlung bewertet werden.
Wenn sie beispielsweise signifikant ansteigen, kann die Dosis nach unten angepasst werden.
Wenn zum Beispiel 1 und 2 zunehmen, andere jedoch konstant bleiben, kann die KI erhöht werden.
Wenn 3-4 der Marker erhöht werden, kann der Stapel gestoppt oder die Dosis um ¼ bis ½ verringert werden.
Wenn sich keine Marker ändern, kann es angebracht sein, die Dosis zu erhöhen. Ich ziehe es vor, den anabolen Wert anstelle des Testosterons zu erhöhen, da ein erhöhter Test manchmal zu einer verminderten Libido durch Umwandlung in Östrogen oder sogar zu einer Überstimulation des limbischen Systems mit hohem DHT führen kann.
Decaduraboln kann schwierig sein. hCG ist hilfreich für die Präsentation von ED.
Auch 50-100 mg Masteron sind oft hilfreich.
Einige schwören auf Pramipexol, einen D2-Agonisten, aber Nebenwirkungen für das Update selbst können mehr Elend verursachen. Es ist am besten, im Dosierungsbereich niedriger zu beginnen und sich nach oben anzupassen, anstatt von einer Vielzahl von Nebenwirkungen heimgesucht zu werden und zu versuchen, die Brände zu löschen.
Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Teil der Gesundheit, des Wohlbefindens und des allgemeinen Erscheinungsbilds.
Jeder muss das Essen finden, das funktioniert, um schlanke Masse aufzubauen und die Gesundheit zu erhalten.
Für mich gibt es im Wesentlichen 15 Lebensmittel, die sind:
Es ist schwierig, viel Fett zuzunehmen, wenn Sie sich an diese Lebensmittel halten. Die Diät sollte aus 4-6 Mahlzeiten pro Tag mit 300-800 Kalorien pro Sitzung bestehen.
Die Proteinaufnahme ist von größter Bedeutung und sollte 1 bis 1,5 Gramm / Pfund Körpergewicht betragen.
Für diejenigen, die kohlenhydratempfindlich sind, würde ich nicht mehr als 1-1,25 Gramm pro Pfund Körpergewicht empfehlen.
Für einen 200 lb Mann sind das ungefähr 900 + 900 = 1800 cals. Auf einer typischen 3000 cal Diät, die ungefähr 130 Gramm Fett hinterlässt.
Sobald Sie eine Kalorienzahl eingegeben haben, wissen Sie, welche Makros für Sie am besten geeignet sind und welche Wartungskalkulationen Sie benötigen.
Um Körperfett abzubauen, reduzieren Sie Fett und Kohlenhydrate. Halten Sie das Protein immer hoch. Protein wandelt sich in Glukose um und das Kohlenstoffgerüst von Fetten ist wichtig für viele Lipidkomponenten im Körper, die für die ZNS-Funktion besonders wichtig sind.
Kohlenhydrate sind etwas entbehrlich, da wir eine Glykogensynthese in Muskel- und Leberproblemen haben, die bei gesunden Menschen zu stabilen Blutzuckerspiegeln führt.
Last Updated on April 22, 2024 by paulie123 Contents Haftungsausschluss: Der folgende Artikel ist nur für pädagogische Zwecke und nicht die Verwendung von illegalen Steroiden
Anavar (Oxandrolone) ist wohl das beliebteste Steroid in der Welt, mit einer großen Anzahl von Männern und Frauen es zu nützen. Einige Leute lieben Anavar
Last Updated on April 25, 2024 by Wolfgang Haas Um sich einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen, verwenden Bodybuilder und Sportler häufig orale anabole Steroide, darunter Turinabol (Chlordehydromethyltestosteron) und Anavar (Oxandrolon).
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